건강333 햄프씨드 효능 부작용 섭취방법 총정리 다이어트의 슈퍼푸드 햄프씨드 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 다이어트에 아주 좋은 음식으로 소문이 나있으며, 강인한 생명력을 가졌습니다. 오염된 토양을 정화시키고 한방에서도 약초로 많이 사용되기도 했습니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 햄프씨드 효능 저열량, 저칼로리 식품으로 닭가슴살 보다 무려 4배나 많은 단백질이 풍부하며, 아르기닌 역시 장어보다 4배다 많이 있습니다. 호르몬 분비 촉진과 함께 지방을 분해하며 다이어트 효과도 있습니다 우리가 마약으로 아는 대마초의 씨앗이기도 하지만 마약 성분을 완전히 제거했으며, 12가지 비타민 무기질과 18가지 아미노산 9가지 필수 아미노난이 있습니다 면역력 향상: 아르기닌 성분이 혈액 지방을 분해하며 배출시킵니다 혈관 건강 개선: 오메가 3.6.9가 있고 알파리놀.. 2023. 5. 4. 아로니아 효능 부작용 섭취 방법 총정리 구매 방법까지 아로니아 효능 부작용 섭취 방법 총정리해 보겠습니다. 아로니아 원산지는 캐나다와 미국 동북부 지역으로 유럽의 왕족들이 즐겨 먹었다고 합니다. 세계인이 주목하는 슈퍼푸드로 노화를 억제하고 항산화 작용과 항암 작용까지 하는 열매로 안토시아닌이 포도의 78배나 많다고 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 아로니아 효능 항산화 항산화 물질이 함유되었으며 혈액 순환과 노화 촉진하는 활성 산소를 제거하여 생체 나이를 늦추고 암 예방에도 좋습니다 면역력 베타카로틴이 비타민 A가 되어서 호흡기와 내장등 점막을 튼튼하게 해 줍니다. 백혈구 생성을 촉진하고 면역력 저하를 막아줍니다 혈관 질환 예방 혈관 안에 쌓인 콜레스테롤을 배출시키고 침전물이 쌓이는 것을 막아줍니다 당뇨 개선 콜레스테롤과 혈당, 당화혈색소를 동시에 감소시키.. 2023. 5. 2. 대추 효능 부작용 대추자 만드는 방법 총정리 대추 효능 부작용 대추차 만드는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 조 혹은 목밀이라고 불리며 5~6 얼 꽃이 피고 9~10월 익는 대추는 달고 독이 없으며 속을 편안하고 코에 영양을 준다고 하며, 12 경맥을 도와주고 9규를 통한다고 합니다. 이런 대추에 대한 모든 것 알아보겠습니다 대추 효능 수족 냉증 대추차를 통해서 대추의 기본 성질인 따뜻함을 전해주며 혈액 순환에 도움을 줍니다 비염 개선 비염은 난치병으로 쉽게 치료가 안되는데 대추차를 통해서 콧속의 점막을 튼튼하게 만들어주고 염증을 개선시킵니다 불면증 개선 부신피질 호르몬 코르티솔을 분비하며, 심신 안정과 스트레스 완화에 도움을 주며 14가지 아미노산과 당류, 비타민 A, B2, C, P 그리고 칼슘이나 인, 철분, 마그네슘, 칼륨 등은 물론 여.. 2023. 4. 25. 모링가 효능 부작용 먹는 방법 총정리 차가운 슈퍼푸드 모링가 효능 부작용 먹는 방법을 모두 알아보겠습니다. 동남아시아부터 아프리카 등지에서 자라는 식물로 항산화 물질로 여러 영양소가 풍부하며 슈퍼푸드로 주목을 받고 있습니다. 차가운 성질로 5가지 맛을 가지고 있기도 한데 몸에 독소를 배출해 주는 모링가에 대해서 알아보겠습니다 모링가 효능 당뇨 모링가는 당뇨에 굉장히 좋습니다. 아스코롤빈산과 비타민 B 그리고 단백질, 판토텐산등이 들어 있습니다. 인슐린 분비와 생성을 촉진합니다 혈관 질환 칼륨의 함량이 높으며 바나나의 3배에 달합니다. 칼륨이 혈관 내 나트륨과 노폐물을 배출합니다. 고혈압과 혈관 질환을 개선합니다 항산화 작용 비타민 C와 베타카로틴, 폴리페놀등이 활성산소를 없애주고 항산화 작용을 하며 면역력을 높여줍니다 다이어트 칼슘, 비타민, 미네랄 등 각.. 2023. 4. 21. 노니 효능 부작용 섭취 방법 총정리 서양의 인삼 노니 효능 부작용 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자연 치료제로 알려진 식물로 뉴욕 타임스에서는 차세대 슈퍼푸드로 선정했습니다. 서양의 인삼으로 불리며 진통제 나무라고도 불립니다. 원기 회복과 기력 증강에 도움을 준다는 노니에 대해서 알아보겠습니다 노니 효능 노니는 제로닌과 프로제닌이 지구상 식물 중에서 가장 많이 함유되어 있습니다 항암 효과 스트레스, 음주, 흡연으로 몸에 염증이 많은 현대인들에게 좋으며, 제로닌 성분으로 바뀌어 체세포 활동에 도움을 줍니다 정력 강화 정력 향상하는 효능이 있고 파천극, 해파극으로 동의보감에도 적혀 있으며 정력제로 많이 사용이 되었다고 합니다 당뇨, 혈관 질병 베타시토스테롤 성분이 혈액 속의 켈레스테롤을 분해하고 당 수치를 떨어뜨립니다. 혈액 흐름을 원화 하게 하고 .. 2023. 4. 17. 쑥 효능 총정리 산성 체질 개선 방법 쑥 효능에 대해서 모두 알아보겠습니다. 쑥은 산성 체질을 개선시키는데 비타민 C부터 비타민 A 그리고 단백질과 칼슘, 칼륨, 철분등의 무기질이 풍부하며 떡으로 많이들 섭취하기도 합니다. 쑥의 정유 성분들이 각종 미네랄과 비타민이 산성으로 바뀐 몸을 중화시켜 주는 역할을 하는데 이에 대해서 알아보겠습니다 쑥 효능 복통 완화 따뜻한 성질을 가진 쑥은 복통 완화 효가도 있다고 하며, 몸속의 냉기를 따듯하게 해 주고 생리통 완화에도 도움을 준다고 합니다 여성질환 몸 안의 냉기와 습기를 몸 밖으로 배출시키며 여성 질환에 탁월한 효과가 있고 피부에 활력을 줍니다. 몸이 차가운 분들에게 좋습니다 혈관 개선 쑥의 알칼리성 성분이 ㅊ내의 산성화를 중성화시켜 주며, 혈액 내의 노폐물을 제거합니다. 혈압도 낮춰주는 효과가 .. 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 56 다음
