건강333 기미 잡티 없애는 방법 5가지 기미 잡티 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 기미 잡티 주근깨는 정신적인 스트레스나 수면 부족으로 인한 피로감, 불균형적인 영양섭취등 여러 가지 원인으로 생겨나게 됩니다. 기미 잡티를 없애기 위해 원인과 해결 방법을 찾는 것이 중요한데 이에 대해서 알아보겠습니다 기미 잡티 원인기미: 강한 햇빛에 노출된 부분에 여러 가지 갈색 색상이나 흑갈색의 색상으로 침착이 생기는 것으로 강한 자외선이나 스트레스, 호르몬 영향, 후천적 원인이 있습니다잡티: 주근깨나 검버섯, 피부의 트러블, 흉터 자국등 작은 갈색의 반점들을 말하며 강한 자외선, 스트레스, 호르몬 영향 및 후천적 원인입니다주근깨: 햇빛에 노출되어 피부 부위에 멜라닌이 증가하게 되어 작은 갈색의 반점이 생기는 것으로 유전적 요인도 있겠지만 강한 자외.. 2024. 7. 30. 간 건강 음식 추천 8가지 총정리 도움되는 채소와 보조식품 간 건강 음식 추천 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 각종 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만들어 에너지를 관리하고 해독 작용을 합니다. 호르몬 분해와 대사, 지방 소화에도 도움을 주는데 이에 대해서 알아보겠습니다 간 건강 간은 담즙을 생성하는 매우 중요한 장기로 간에 이상이 생기면 간염이나 간경화등의 각종 질환을 동반하게 됩니다. 간은 손상 입어도 재상 능력이 뛰어나지만 기능이 약해지더라도 증상이 바로 나타나지 않습니다 체내 에너지 관리: 체내의 장에 의해서 흡수된 각종 영양소를 몸이 필요로 하는 물질로 만들어 저장한다거나 인체가 필요로 하는 곳에 분배를 합니다해독 작용: 체내에 쌓인 각종 노폐물 등을 소변이나 담즙을 통해 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 과도한 음주는.. 2024. 7. 24. 탱자 효능 민간요법 총정리 7가지 꿀정보 탱자 효능 민간요법에 대해서 알아보고 7가지 꿀정보를 살펴보겠습니다. 탱자나무는 운향과 갈잎 껄기나무로 높이는 3~4m 정도입니다. 잎과 열매는 약으로 쓰이고 탱자나무 울타리를 만들기도 합니다. 버릴 것 없는 탱자에 대해서 알아보겠습니다 탱자 건조한 탱자 열매는 지각이고 말린 것은 지실이라고 하는데 지실을 건조하여 오래된 것일수록 약효가 좋다고 합니다 아토피 개선: 비타민 A, C는 피부 세포 재생 효과가 좋으며, 피부 노화 방지에 도움이 됩니다. 변비 예방: 몸의 기를 분산시키며 소화 불량, 숙변 배출에 좋습니다감기 및 부종 효과: 코감기나 축농증 개선에 도움을 주며, 함유된 칼륨이 체내 나트륨을 배출시키고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 신장 기능을 원활하게 하고 몸의 붓기를 완화시킵니다기관지 강화.. 2024. 7. 16. 백리향 꽃말 효능 가격 섭취방법 총정리 가치 높은 약용 백리향에 대해서 알아보겠습니다. 백리향 꽃말 효능 가격 섭취방법을 확인해 보겠습니다. 우리나라는 물론 아시아에서 널리 재배되고 햇볕이 잘 드는 높은 산과 해안가 바위틈에서 자라는 포복성 식물입니다. 관상용은 물론 약용으로 사용되는데 이에 대해서 알아보겠습니다 백리향 효능기관지염: 기관지에 쌓인 점액을 제거하여 호흡기 근육을 이완시키고 천식 발작을 감소시킨다고 합니다복통소화불량위장염구충 효능우울증, 불면증, 피로감, 우울감면역력 증진빈혈 예방 꽃말백리향의 꽃말은 향기와 용기입니다 백리향 섭취 방법하루 3~12g 정도 물 1리터에 달여서 2~3회 마시면 됩니다. 분말로 섭취하거나 술로 담가서 먹기도 하며 잎은 건조해서 녹차처럼 우려서 섭취하면 됩니다 키우는 법백리향은 물과 공기만 잘 통하게 해 주면.. 2024. 7. 9. 기름진 머리 관리 방법 11가지 비법 총정리 기름진 머리 관리 방법 11가지 비법에 대해서 알아보겠습니다. 어떻게 하면 기름진 머리와 떡진 머리를 잘 관리할 수 있는지 찰랑찰랑하고 청결한 머리카락을 갖기 위해서 어떻게 해야 하는지 그 비법을 살펴보겠습니다. 아래에서 확인 가능합니다 기름진 머리 원인두피 모공의 과도한 피지 분비사계절 호르몬 변화로 인한 과도한 피지 분비나쁜 식습관오염된 손으로 머리 만지는 습관샴푸와 린스가 머리카락에 잘 맞지 않은 경우샴푸 시 너무 강하게 문지르면 피지 분비량이 많아질 수 있음 해결 방법트리트먼트 사용하기 머리 감은 후 최대한 빨리 말리기두피 관리하기스트레스와 두피 열 관리헤어 드라이 사용 시 모근에 가까이하지 않기샴푸 사용 전 머리카락 기름기 미리 헹구기헤어 스타일링 제품 적게 사용하기두피 세게 문지르지 않기헤.. 2024. 7. 3. 모발 회복하는 방법 손상된 헤어 다시 되돌리기 8가지 꿀팁 비법 모발 회복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 여러 광고를 보면 풍성하고 부드러운 머릿결을 가지고 있지만 우리는 알게 모르게 모발이 많이 손상되고 있습니다. 이런 손상된 모발을 회복하는 방법에 대해서 8가지 꿀팁을 알아보겠습니다 모발 회복하는 방법 먼저 머리를 감을 때 머리카락에 있는 물기를 제거하고 린스를 사용해야 합니다. 그렇게 해야 린스 성분이 머릿결에 잘 스며들며 귀찮아도 습관을 들여야 합니다. 머리를 말리는 경우 수건 등으로 거칠게 털면서 말리는 것은 피해야 합니다. 머리를 말리는 경우 트리트먼트를 얇게 바르고 드라이기를 사용하는 것이 열로 인한 머리카락 손상을 막을 수 있습니다 드라이기로 머리를 말릴 경우 5분 내외로 짧게 말리며 적당한 온도로 거리를 두고 말려야 합니다. 하지만 자연적으로.. 2024. 6. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 56 다음
