코스트코 단백질 보충제 추전과 종류 다이어트 식품을 모두 알아보겠습니다. 해외 유명 브랜드 제품을 코스트코에서 구할 수 있다는 것이 엄청난 장점이며, 다이어트 식품의 경우 양이 많고 가격도 저렴하다는 것이 장점인데, 코스트코 단백질 보충제와 다이어트 식품 모두 알아보겠습니다
코스트코 단백질 보충제
웨이더 플러스 프로틴 1.02kg
녹차맛과 초코맛이 있으며, 일반 보충제의 맛으로 녹차라떼 맛도 충분히 맛이 있습니다
- 가격: 28990원
- 서빙: 20회
- 명당류: 녹차 2g
- 나트륨: 녹차 95mg/ 초코 370mg
- 단백질: 녹차 22.5g/ 초코 25g
머슬 팜 컴배트 단백질 보충제 2.26kg
- 가격: 58900원
- 서빙: 65회
- 단백질: 25g
옵티멈 뉴트리션 유청단백질 파우더 2.7kg
- 가격: 82900원
- 서빙: 90회
- 단백질: 30g
신타 식스 엣지 단백질 파우더
- 가격: 49970원
- 서빙: 48회
- 단백질: 24g
옵티멈 뉴트리션 분리유청 단백질 1.9kg
- 가격: 69900원
- 서빙: 50회
- 단백질: 24g
올가니카 organica omg 770g
- 가격: 25990원
- 칼로리: 195 칼로리
- 단백질: 22g
옵티멈 뉴트리션 골드 스탠다드웨이 단백질 보충제 2.74kg
- 가격: 86900원
- 단백질: 24g
maeil 매일유업 셀렉스 코어프로틴36g x 10포
- 가격: 23990원
- 단백질: 18g
- 분말/ 스틱형
코스트코 다이어트 식품
야채
코스트코 대표적인 다이어트 야채 식품으로 커클랜드 야채 믹스 2kg이 있습니다. 양상추와 양배추가 가득하기도 하며 냉동 야채로 가격은 20000원 내외로 저렴하게 구매가능하며, 커클랜드 노르망디 베지터블과 커클랜드 야채 믹스로 나눠지며, 야채 믹스가 조금 더 비싸지만 종류는 다양합니다
요거트
요거트를 드시고 싶은 분들에게는 커클랜드 무지방 그릭 요거트가 좋으며, 역시나 가격은 2만 원 내외로 100g 기준 지방은 0% 당류는 3%입니다. 단 맛은 없고 꾸덕한 질감에 과일과 함께 섭취해도 좋겠습니다
단백질
앞서 프로틴 보충제를 이야기했지만 프로틴바를 섭취하고 싶은 분들은 커클랜드 프로틴바를 추천드리며 간식으로 섭취해도 좋겠습니다. 브라우니 같은 식감이며 개당 190칼로리입니다
단백질 식품에는 역시 코스트코 노르웨이 연어입니다 한팩에 거의 4~5만 원이며, 최고의 단백질 보충입니다
기타
이 외에도 홍바몽컵으로 자몽이며, 지방 연소와 피부에 도움을 줍니다. 한 컵씩 포장되어 있으며, 가격은 개장 2천 원 정도입니다. 또 다른 단백질 식품 구운란은 30개 6500원으로, 대량으로 저렴하게 구입가능합니다
다이어트의 꽃 시리얼의 경우 그래놀라 시리얼을 추천드리며, 요거트와 함께 섭취해도 좋겠습니다
단백질 다이어트
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사실상 코스트코 제품은 대용량이라 한 번에 구매하고 꾸준히 진행시키는 것이 효과적인 것 같습니다
