마늘 효능1 마늘 효능 부작용 활용 방법과 주의 사항 핵심 요약 마늘 효능 부작용 활용 방법에 대해서 알아보겠습니다. 백합과 중에서도 가장 매운 식물로 100가지 이로움이 있으며 최고의 파워푸드로 불립니다. 한국에서는 특히나 마늘이 중요하며, 항암작용과 심장병에도 좋고 몸에 강장 효과를 주며 허약 체질 극복에도 좋습니다 마늘 효능 항암 알리신 성분이 종양의 크기를 축소하고 열에 약해서 항암효과를 극대화합니다. 이는 생마늘 섭취 시 도움이 됩니다 혈관 청소 콜레스테롤 수치를 낮추며, 혈액의 흐름을 막고 뇌졸중의 원인이 되는 혈전을 용해시켜서 혈관 질환에 도움을 줍니다 불면증 마늘의 알리신이나 바티민이 신경세포 흥분을 억제하고 진정시켜 줍니다 노화방지 몸 밖으로 유해 물질 배출과 장기의 노화도 막아주고 성인병 예방에 좋습니다 면역력 증진 비타민 C부터 비타민 B, 칼슘,.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
