건강
대추 효능 부작용 대추자 만드는 방법 총정리
대추 효능 부작용 대추차 만드는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 조 혹은 목밀이라고 불리며 5~6 얼 꽃이 피고 9~10월 익는 대추는 달고 독이 없으며 속을 편안하고 코에 영양을 준다고 하며, 12 경맥을 도와주고 9규를 통한다고 합니다. 이런 대추에 대한 모든 것 알아보겠습니다 대추 효능 수족 냉증 대추차를 통해서 대추의 기본 성질인 따뜻함을 전해주며 혈액 순환에 도움을 줍니다 비염 개선 비염은 난치병으로 쉽게 치료가 안되는데 대추차를 통해서 콧속의 점막을 튼튼하게 만들어주고 염증을 개선시킵니다 불면증 개선 부신피질 호르몬 코르티솔을 분비하며, 심신 안정과 스트레스 완화에 도움을 주며 14가지 아미노산과 당류, 비타민 A, B2, C, P 그리고 칼슘이나 인, 철분, 마그네슘, 칼륨 등은 물론 여..
