건강
나우푸드 테아닌 효과 복용법 수면의 질 상승 방법
나우푸드 테아닌 효과와 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 테아닌은 녹차에서 자연적으로 발생하는 독특한 아미노산으로 기민한 상태를 유지하면서 긴장을 완화시키고, 건강한 인지 기능 도와주며, 혈관 기능에도 도움을 줄 수 있습니다. 이런 나우푸드 테아닌 효과를 알아보겠습니다 나우푸드 테아닌 테아닌은 졸음 부작용이 덜한 마그네슘으로 공부할 때도 좋으며, 우울증 감소에도 좋습니다. 카페인과 함께 복용하는 경우가 많으며, 이를 통해서 서로 부족한 부분을 상쇄하고 장점은 극대화시키며 테아닌 2: 카페인 1 비율로 섭취합니다 테아닌 테아닌의 경우 뇌파 중에서 알파파를 증가시켜서 스트레스로 인한 긴장을 완화시키고 피로 회복을 도와줍니다. 또한 알코올 탈수수소효소와 알데하이드 탈수소 효소의 활성을 증가시키고 알코올 해독을 ..
