근손실1 근손실 뜻 기간 유산소 운동과 술에 관한 오해들 총정리 근손실 뜻 기간 그리고 유산소 운동과 술에 관한 오해들을 알아보겠습니다. 근손실을 굉장히 치명적입니다. 특히나 근성장에 중요한 남성호르몬이 나이가 들면서 점점 떨어지고 운동은 안 하면서 술만 마시니 더욱 근육과 멀어지고 있습니다. 이런 근손실에 대해서 알아보겠습니다 근손실 뜻 먼저 근손실은 근육이 손실되는 것으로, 지방과 달리 지방은 사용해야만 줄어들지만 근육은 사용하고 회복해야 성장하게 됩니다. 근손실 증상 근손실은 남성호르몬이 체내에서 적정 호르몬을 가져야 하는데, 여기서 여성 호르몬 수치가 올라가면 그만큼 남성호르몬 수치가 줄어서 운동 수행 능력이 감소하게 되고 결국 근손실을 불러일으킵니다. 이로 인해서 성기능의 저하부터 지방의 축적 그리고 탈모를 불러옵니다. 모든 사람에게 남성호르몬과 여성호르몬이.. 2023. 1. 12. 이전 1 다음
