생강1 생강 효능 부작용 생강차 만드는 방법 7가지 총정리 생강 효능 부작용에 대해서 알아보고 생강차 만드는 방법에 대해서 모두 알아보겠습니다. 생각은 독특한 맛으로 인해서 많은 사람들에게 그렇게 사랑받고 있지는 않습니다. 하지만 다양한 요리에서 생강이 사랑받는데 이에 대해서 알아보겠습니다 생강 효능 혈액 순환 마그네슘과 아연의 함유로 혈액 순환 개선에 도움을 주며 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주어서 심혈관계 질환에 좋습니다 영양 흡수 개선 위장과 췌장에 의해서 효소 분비가 자극되기 때문에 식욕이 없다거나 영양소를 더욱 많이 섭취하고 싶다면 식사 전에 작은 생강 뿌리를 씹어보는 것도 좋습니다 소화 기능 개선 위염이 있을 때 느끼게 되는 복통을 완화시켜 주며 변비 개선과 가스를 줄여줍니다 감기, 독감 예방 천역 가래약으로 기침에 대항을 하며 성인 감기와 독감을 모.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
