건강
번데기 단백질 다이어트 근육 측면에서 무조건 섭취?
번데기 단백질 함량가 다이어트 근육 측면에서 번데기 효과가 얼마나 좋은지 알아보겠습니다. 외국에서도 엄청난 호불호를 보여주고 국내에서도 사실상 호불호가 강한 음식인 번데기 최고의 안주라고 불리는 사람이 있는가 하며 징그럽다고 먹기 힘들어하는 분들도 있습니다. 이런 번데기가 최고의 단백질로 불리는 이유를 살펴보겠습니다 번데기 단백질 먼저 번데기의 단백질 함량을 살펴보면 100g당 22.3g의 충분한 단백질이 함량 되어 있으며, 이는 단순히 번데기를 넘어서 식용 가능한 벌레들은 엄청난 단백질이 함유되어 있습니다. 음식에 벌레가 들어가면 장난으로 단백질이다라고 장난치는데, 단백질이 맞았습니다 이런 번데기를 포함한 여러 식용 벌레들이 엄청난 단백질과 함께 미래 식품으로 주목받는데, 온실 가스 배출이 적고 천연자..
