건강
닥터베스트 마그네슘 글리시네이트 킬레이트 효능 부작용 총정리
닥터베스트 마그네슘 글리시네이트 킬레이트 효능과 부작용에 대해서 총정리해 보겠습니다. 매우 저렴하면서도 좋은 제품이 많은 것으로 알려진 브랜드로 킬레이트 마그네슘 역시 가성비 좋은 제품으로 분류되고 있습니다. 이에 대해서 알아보겠습니다 닥터베스트 마그네슘 마그네슘은 정신적 그리고 물리적인 스트레스로 인하여 몸의 긴장상태를 완화시켜 주며, 명상의 효과를 주는 미네랄입니다. 마그네슘이 부족하면 화병이 나기도 하고 집중력이 저하되기도 하며, 떨림이 동반되기도 합니다. 마그네슘은 취침 전에 섭취하여 숙면에 도움을 주기도 하고 갑상선 항진증에도 도움을 주기도 합니다 종류 마그네슘은 산화마그네슘부터 구연산 마그네슘등이 있으며, 좋은 것이 있고 나쁜 것이 있습니다. 시중 제품의 경우 마그네슘의 칼슘 복합제를 합유 하..
